مخطط جدول الرعاية الأسبوعي

كيفية استخدام هذا المخطط (لا يلزم أي تفاصيل طبية)

تشمل الرعاية داخل المنزل عادةً المساعدة في الأمور اليومية: المرافقة، والأعمال المنزلية، ودعم الرعاية الشخصية مثل الاستحمام أو المساعدة على الحركة. يركّز هذا المخطط على أنواع المساعدة التي ترغبون بها—دون الحاجة إلى معلومات طبية.

Care Alongside هي خدمة مجانية للمطابقة وتقديم المعلومات، وليست وكالة رعاية منزلية. عندما تكونون مستعدين، يمكنكم استخدام ما تخططون له هنا لمساعدتنا في فهم احتياجاتكم وللعثور على مزوّد رعاية منزلية خاص (مدفوع منكم) يمكن الوثوق به.

وإذا كنتم تتساءلون أيضًا عن برنامج Medicare أو Medicaid: فهما برنامجَان منفصلان وغالبًا لديهما قواعد وحدود خاصة بهما. هذا المخطط موجّه فقط للرعاية المنزلية غير الطبية المدفوعة من القطاع الخاص.

الخطوة 1: اكتب المهام التي تحتاجون إلى المساعدة فيها

ابدأوا بكتابة ما أنتم (أو أفراد عائلتكم) تقومون به حاليًا—أو تتمنون ألا تضطروا للقيام به—خلال أسبوعٍ معتاد. اجعلوا الأمر عمليًا ومحددًا.

استخدموا هذه التصنيفات الواضحة كدليل:

• المرافقة: المحادثة، والقراءة، والأنشطة الخفيفة، والمساعدة على البقاء منخرطًا

• الأعمال المنزلية: الطهي، والتنظيف، وغسيل الملابس، والتنظيم، وطلبات البقالة أو الصيدلية

• دعم الرعاية الشخصية (غير طبي): المساعدة في الاستحمام أو ارتداء الملابس أو قضاء الحاجة أو العناية الشخصية، أو المساعدة على الحركة بشكل آمن

• الإسناد/الراحة المؤقتة: تغطية قصيرة المدى تمنح مقدم الرعاية الأساسي وقتًا للراحة

إذا لم تكونوا متأكدين إلى أي فئة تنتمي مهمة معيّنة، فهذا أمر طبيعي. تبدأ معظم العائلات بـ “ما الذي يجب أن يحدث”، ثم يساعد مقدمو الرعاية على توضيح كيفية تنفيذ المهام.

الخطوة 2: اختر “فواصل زمنية” لكل يوم

بدلًا من محاولة التخطيط لكل دقيقة، فكّروا بفواصل زمنية. من الأمثلة الشائعة: الصباح (الاستيقاظ/روتين الصباح)، والظهيرة (الوجبات/مساعدة خفيفة)، وبعد الظهر (الأنشطة/المهمات)، والمساء (التحضير للعشاء/وقت النوم)، والليل/على مدار الليل.

لكل يوم من أيام الأسبوع، قرروا:

• متى يبدأ الدعم وينتهي؟

• هل هو يومي أم لعدد قليل من الأيام؟

• هل يتغير الخطة في عطلات نهاية الأسبوع أو أثناء المواعيد؟

نصيحة: تبدأ كثير من العائلات بعدد أقل من الساعات التي تتوافق مع اللحظات الأعلى احتياجًا (مثل الصباح والمساء)، ثم تُعدِّل الخطة بعد أسبوع تجريبي.

الخطوة 3: حدّدوا احتياجات التغطية الواقعية (وماذا يعني “مستوى الدعم”)

احتياجات الرعاية ليست كلها متشابهة. بعض الأيام تتطلب إشرافًا وتشجيعًا مستمرّين؛ وفي أيام أخرى قد تكون المساعدة غالبًا في أعمال المنزل ودعم الوجبات. “مستوى الدعم” يعني ببساطة مقدار المساعدة العملية التي تحتاجونها، وليس مصطلحًا طبيًا.

فيما يلي نماذج تخطيط شائعة تستخدمها العائلات:

• مرافِق + مُنجِز للأعمال المنزلية: المحادثة، والحفاظ على الروتين، والوجبات، وأعمال منزلية خفيفة

• دعم الرعاية الشخصية: المساعدة في العناية الشخصية وارتداء الملابس والاستحمام ودعم الحركة (غير طبي)

• تغطية الإسناد/الراحة المؤقتة: وقت لمقدم الرعاية في العائلة ليأخذ قسطًا من الراحة أو للعمل أو لحضور المواعيد أو للنوم

• على مدار الليل أو إقامة داخلية: تغطية مستمرة عندما لا يستطيع أحد أن يبقى مستيقظًا طوال الليل بشكل موثوق

إذا لم تكونوا متأكدين، يمكنكم إدراج المهام وطلب من مقدم الرعاية توضيح كيفية جدولة العمل بأمان.

الخطوة 4: قدّروا عدد الساعات الأسبوعية (ثم راجعوا التكاليف المعتادة)

اجمعوا فواصلكم الزمنية لحساب عدد ساعاتكم الأسبوعية التقديرية. يساعدكم ذلك على مقارنة الخيارات وتجنب التقليل من التخطيط.

قد تختلف تكاليف الرعاية المنزلية الخاصة وغير الطبية اختلافًا كبيرًا حسب المدينة/الولاية ومستوى المساعدة. كمدى تقريبي للتخطيط: تكون مساعدة المرافق أو الشخص القائم بالأعمال المنزلية غالبًا حوالي $25-$40 لكل ساعة؛ بينما غالبًا تكون مساعدة الرعاية الشخصية حوالي $28-$45 لكل ساعة؛ وغالبًا تكون الرعاية المعيشية/على مدار 24 ساعة حوالي $300-$450 في اليوم. تنفق كثير من العائلات ما بين بضع مئات إلى بضعة آلاف من الدولارات شهريًا بحسب عدد الساعات.

للمزيد من إرشادات وضع الميزانية، راجعوا تكاليف الرعاية داخل المنزل.

الخطوة 5: حوّلوا ملاحظاتكم إلى “خطة رعاية” بسيطة لمشاركتها

قبل أن تتواصلوا معنا للمطابقة، لخّصوا خطتكم بصيغة قصيرة. يمكنكم نسخها ولصقها في رسالة.

مثال موجز (املؤوا التفاصيل الخاصة بكم):

1) الشخص الذي يحتاج إلى رعاية: [فئة العمر / وصف عام للحالة، دون معلومات طبية]

2) الجدول الأسبوعي: [فواصل زمنية من الإثنين إلى الأحد]

3) أنواع المساعدة المطلوبة: [مرافقة / أعمال منزلية / مساعدة في الرعاية الشخصية / إسناد/راحة مؤقتة]

4) الروتينات الأساسية: [الوجبات، تفضيل وقت الاستحمام، روتين الحركة، وقت النوم]

5) احتياجات اللغة: [اللغة/اللغات المفضلة، إن وجدت]

عند مشاركتكم هذه المعلومات، ستحصلون على محادثات أسرع وأكثر وضوحًا مع مقدمي الخدمة. وإذا أردتم مساعدة في المطابقة، تفضلوا بزيارة get matched وتضمين ما تحتاجه عائلتكم خلال الأسبوع.