Chăm sóc tạm nghỉ cho người chăm sóc trong gia đình

Chăm sóc tạm nghỉ (respite care) nghĩa là gì

Chăm sóc tạm nghỉ (respite care) là sự hỗ trợ ngắn hạn, giúp người chăm sóc trong gia đình có thời gian được rời đi. Thông thường đây là dịch vụ chăm sóc tại nhà không mang tính y tế, ví dụ như đồng hành, chuẩn bị bữa ăn, dọn dẹp nhẹ, chạy việc vặt, hỗ trợ chăm sóc cá nhân, hoặc ở qua đêm để bạn có thể ngủ.

Nhiều người tìm đến chăm sóc tạm nghỉ khi họ mệt mỏi, cần ra khỏi nhà, hoặc cần được hỗ trợ trong một tuần bận rộn. Có thể chỉ vài giờ, trọn một ngày, qua đêm hoặc lâu hơn. Một số gia đình dùng dịch vụ này thỉnh thoảng. Những gia đình khác lại sắp xếp lịch đều đặn.

Nếu bạn mới tìm hiểu, điều đó hoàn toàn bình thường. Nhiều người thường chờ đến khi cảm thấy kiệt sức mới xin hỗ trợ. Chăm sóc tạm nghỉ là một cách để việc chăm sóc trở nên bền vững hơn cho cả gia đình.

Những loại hỗ trợ nào thường được bao gồm

Vì Care Alongside tập trung vào dịch vụ chăm sóc tại nhà không mang tính y tế theo hình thức tư nhân (private-pay), nên chăm sóc tạm nghỉ có thể bao gồm các hỗ trợ thực tế giúp một ngày diễn ra suôn sẻ.

Có thể là đồng hành, giúp chuẩn bị bữa ăn, giặt đồ, dọn bát đĩa, chạy việc vặt, đưa đón, nhắc nhở, hỗ trợ thay đồ, tắm rửa, hỗ trợ đi lại, hoặc ở lại trò chuyện/ở cùng người thân của bạn trong lúc bạn rời đi. Một số gia đình cũng yêu cầu hỗ trợ qua đêm hoặc người ở cùng (live-in) khi họ cần nghỉ dài hơn.

Nói một cách đơn giản: chăm sóc tạm nghỉ là để giảm tải cho người chăm sóc trong gia đình, đồng thời đảm bảo người được chăm sóc tại nhà vẫn nhận được sự hỗ trợ an toàn, ổn định.

• Đồng hành: có mặt thân thiện và trò chuyện
• Việc nhà: nấu ăn, dọn dẹp, giặt giũ, chạy việc vặt
• Chăm sóc cá nhân: hỗ trợ tắm rửa, thay đồ và hỗ trợ di chuyển/đi lại
• Hỗ trợ qua đêm hoặc người ở cùng để có khoảng nghỉ dài hơn

Chăm sóc tạm nghỉ thường tốn bao nhiêu chi phí

Chăm sóc tạm nghỉ thường được tính theo giờ hoặc theo ngày. Mức giá tư nhân (private-pay) phổ biến tại Mỹ thường khoảng $25-$40 mỗi giờ cho hỗ trợ đồng hành hoặc làm việc nhà, và khoảng $28-$45 mỗi giờ cho hỗ trợ chăm sóc cá nhân. Chăm sóc kiểu ở lại (live-in) hoặc chăm sóc 24 giờ thường vào khoảng $300-$450 mỗi ngày.

Nhiều gia đình chi vài trăm đến vài nghìn đô la mỗi tháng, tùy vào số giờ họ cần. Chi phí thực tế còn phụ thuộc vào thành phố, tiểu bang, lịch trình và mức độ hỗ trợ. Đây chỉ là các khoảng ước tính để lên kế hoạch, không phải báo giá.

Nếu bạn muốn được hỗ trợ để ước lượng ngân sách có thể chi trả, bạn có thể bắt đầu với hướng dẫn chi phí.

Làm sao biết đã đến lúc cần xin hỗ trợ

Không có một “thời điểm hoàn hảo”. Nhiều người chăm sóc bắt đầu tìm kiếm chăm sóc tạm nghỉ khi thấy mình mệt mỏi, nhận ra mình đang bỏ bữa hoặc bỏ ngủ, hoặc nhận thấy mình cần thời gian để xử lý công việc, con cái, hay các cuộc hẹn của bản thân.

Việc này cũng có thể rất hữu ích trong giai đoạn hồi phục sau phẫu thuật hoặc bệnh tật, sau khi xuất viện, hoặc khi một phụ huynh bị suy giảm trí nhớ cần thêm nhiều hỗ trợ trực tiếp. Bạn không cần phải đến mức khủng hoảng mới xin hỗ trợ.

Nếu cuộc trò chuyện cảm thấy khó khăn, hãy bắt đầu từ những điều nhỏ. Bạn có thể nói: “Mình muốn đảm bảo rằng bạn được chăm sóc tốt, và mình cũng cần thêm một ít hỗ trợ để mình có thể tiếp tục giúp đỡ.” Đó vừa chân thành vừa thể hiện sự quan tâm.

Cách chọn người đáng tin cậy

Một người hỗ trợ tốt nên tạo cảm giác bình tĩnh, tôn trọng và đáng tin cậy. Hãy hỏi họ có thể làm những công việc nào, họ có thể hỗ trợ vào khung giờ nào, họ có kinh nghiệm với loại hỗ trợ mà bạn cần hay không, và cách họ trao đổi với bạn nếu có bất kỳ thay đổi nào.

Bạn cũng hoàn toàn có thể hỏi các câu hỏi thực tế về kiểm tra lý lịch, người tham chiếu, sắp xếp lịch và ngôn ngữ. Nhiều gia đình cảm thấy thoải mái hơn với người chăm sóc nói cùng ngôn ngữ hoặc hiểu rõ thói quen sinh hoạt của gia đình.

Nếu bạn muốn một danh sách kiểm tra đơn giản, hãy xem hướng dẫn chọn nhà cung cấp chăm sóc tại nhà. Care Alongside là dịch vụ ghép nối miễn phí, không phải công ty chăm sóc tại nhà, vì vậy chúng tôi giúp bạn hiểu các lựa chọn và kết nối với các nhà cung cấp theo hình thức tư nhân phù hợp với nhu cầu của bạn.

Care Alongside có thể giúp gì cho bạn

Care Alongside giúp các gia đình so sánh các lựa chọn chăm sóc tại nhà không mang tính y tế theo hình thức tư nhân và tìm được nhà cung cấp nói đúng ngôn ngữ khi có thể. Dịch vụ của chúng tôi miễn phí cho gia đình, và chúng tôi không sắp xếp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà thông qua Medicare hay các dịch vụ Medicaid.

Để bắt đầu, bạn chỉ cần chia sẻ các thông tin liên hệ cơ bản, thành phố, ngôn ngữ bạn thích, người cần được chăm sóc, và bạn muốn loại hỗ trợ nào. Chúng tôi không yêu cầu hồ sơ bệnh án hay thông tin lịch sử sức khỏe.

Nếu bạn đã sẵn sàng xem các lựa chọn, bạn có thể được ghép nối hoặc duyệt thêm các hướng dẫn để tìm hiểu theo tốc độ của riêng bạn.